瞑想を習得するとどうなるのか？

正しいやり方で瞑想を続けていると、精神状態が劇的に改善する瞬間が訪れます。
その結果、従来よりも高い次元から世界を見ることができるようになり、精神の自由と安定が得られます。

本サイトでは、この状態を超覚醒状態と呼びます。
超覚醒状態に到達すると、瞑想の効果を最大限得られるようになります。
また、超覚醒状態に一度到達すると、それ以降は、わざわざ瞑想の時間を設けなくても、日常生活の中でいつでも好きなときに超覚醒状態に入れるようになります。

なお、瞑想をしていると、目を閉じた状態でも白い光が見えることがありますが、これは幻覚の一種であり、超覚醒状態とは異なります。