瞑想を極めるとどうなるのか？
このページでは、本サイトで紹介している瞑想法をマスターするとどうなるのかについて解説します。
超覚醒状態とは
本サイトで紹介している瞑想法を毎日10分〜20分続けていると、早ければ一日、遅くても数ヶ月程度で、精神状態が大きく改善する瞬間が訪れます。
それは、瞑想しなければ体験できない大きな心の変化です。
本サイトでは、この状態を超覚醒状態と呼びます。
超覚醒状態の特徴
超覚醒状態には、以下の特徴があります。
- 世界の見え方や感じ方が短時間で大きく変わります。
- 従来よりも高い次元から世界を認識し理解できるようになります。
- 精神が非常に安定し、瞑想の効果を最大限得られるようになります。
なお、瞑想をしていると、目を閉じた状態でも白い光が見えることがありますが、これは瞑想中に時々見られる現象であり、超覚醒状態とは異なります。
超覚醒状態に到達した後は
超覚醒状態に一度到達すると、それ以降は、いつでも好きなときに超覚醒状態に入れるようになります。
したがって、毎日特別な時間を設けて瞑想する必要はなくなります。