悟りを開く方法を教えてください

そもそも、『悟りを開く』とは、どのような現象なのでしょうか？

『悟りを開く』とは？

悟りを開くとは、本来、「死後の世界に行く」「神のような存在になる」といった宗教的な意味ではありません。
悟りを開くとは、瞑想によって特殊な精神状態に到達することをいいます。

悟りを開くとどうなる？

悟りを開くと、世界の見え方や感じ方が短時間で大きく変化し、精神が非常に安定します。
詳細については、「瞑想を極めるとどうなるのか？」のページをご覧ください。
しかし、悟りを開くとどうなるかは、言葉で理解するよりも、瞑想によって自ら体験してみるのが一番です。

悟りが開けるブッダの瞑想法

本サイトで紹介している瞑想法を毎日10分〜20分続けてみてください。
早ければ一日、遅くても数ヶ月程度で、精神状態が大きく改善する瞬間が訪れます。
それは、瞑想しなければ体験できない大きな心の変化なので、自ずと悟りを開いたことが分かるはずです。