初期仏教は宗教ではなく心理学だった

釈迦（ブッダ）の本来の教えは、宗教ではなく、心理学や精神医学の領域における科学的発見です。
釈迦の発見を要約すると、「自分が今どのような苦痛を感じているのか」を観察する瞑想法によって、悟りが開けるということに尽きます。
悟りとは、神秘的な超常現象ではなく、認知能力の向上によって引き起こされる心理現象の一種であり、精神の完全な安定をもたらします。
本サイトでは、このような視点から悟りが開ける瞑想のやり方や仏教の基本概念について解説します。